用眼过度

中医认为，肝开窍于目，过度用眼会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等症，通过食疗方法，可以达到滋阴滋燥、疏肝养血的功效，通过保肝、护肝起到缓解眼疲劳的作用。

吃多致病

如果把食源性疾病理解为吃错了，那么吃多了同样会导致疾病，而且致病的种类更多，危害更大。

吃错致病

吃错了食物会导致食源性疾病，就是细菌、病毒、寄生虫，甚至有毒物质随饮食进入人体，导致消化系统症状，是与饮食关系最为密切、最为直接的一类疾病。

痛风的饮食原则

常见慢性病的营养配餐标准

哪些饮食习惯与胃癌的发生有关

哪些饮食习惯易招惹结直肠癌？

吃粽子也要讲健康

一个粽子相当于一碗饭，如果算上里面的肉、油等，一个粽子的能量，要比一碗饭的能量高很多。

绿茶能降低心脏病风险？

近日，科学家们在绿茶中发现的一种物质有望开发出新方法来降低心脏病发作的风险。但是专家们称，这并不意味着我们应该赶紧去沏一壶绿茶了。

五类人不宜喝豆浆

豆浆，中国汉族传统饮品，与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。但并不是所有人都适合喝豆浆。