心脏反射区
●功效：理气止痛，强心通脉。
●主治：心绞痛、心悸、胸闷、高血压、低血压。
●定位：位于左手尺侧，手掌及手背第四、第五掌骨之间，近掌骨头处。
●按摩手法：用指按法按压心脏反射区 1 ～ 2 分钟，以出现酸胀感为宜。
肛门反射区
●功效：解痉止痛，清热通淋。
●主治：便秘、便血、痔疮、脱肛、肛裂。
●定位：位于左手掌侧，第二腕掌关节处。
●按摩手法：用掐法掐按肛门反射区 1 ～ 2 分钟，以出现酸胀感为宜。
脾反射区
●功效：助阳健脾，通调肠气。
●主治：食欲缺乏、消化不良、发热、炎症、贫血。
●定位：位于左手掌侧第四、第五掌骨间（中段远端），膈肌反射区与横结肠反射区之间。
●按摩手法：用掐法掐按脾反射区 1 ～ 2 分钟，以出现酸胀感为宜。
降结肠反射区
●功效：理气和胃，通经活络。
●主治：腹胀、便秘、直肠炎、脱肛。
●定位：位于左手掌侧，第五掌骨底与钩骨交界的腕掌关节处至第一、第二掌骨接合部的带状区域。
●按摩手法：用指按法按压乙状结肠反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
乙状结肠反射区
●功效：调肠胃，固肾气。
●主治：腹胀、腹泻、便秘、肠炎。
●定位：位于左手掌侧，平虎口水平，第四、第五掌骨之间至腕骨的带状区域。
●按摩手法：用指按法按压降结肠反射区 1 ～ 2 分钟，动作连续均匀，力度适中。
膀胱反射区
●功效：活血通络，消肿止痛。
●主治：膀胱炎、尿道炎、膀胱结石、高血压。
●定位：位于手掌下方，大小鱼际交接处的凹陷中。
●按摩手法：用揪法揪膀胱反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
肝反射区
●功效：养肝明目。
●主治：肝炎、肝硬化、腹痛、眼病。
●定位：位于右手的掌面，第四、第五掌骨体中点之间近掌骨头处。
●按摩手法：用指按法按压肝反射区 1 ～ 2 分钟，以出现酸胀感为宜。
肾反射区
●功效：补肾强腰，通利二便。
●主治：肾炎、腰痛、高血压、水肿。
●定位：位于双手的中央区域，第三掌骨中点，相当于劳宫穴的位置。
●按摩手法：用叩法叩击肾反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
肾上腺反射区
●功效：清热通络。
●主治：头晕、高血压、手掌多汗、肾上腺皮质不全症。
●定位：位于双手掌面第二、第三掌骨之间，距离第二、第三掌骨头 1.5 ～ 2 厘米处。
●按摩手法：用指揉法按揉肾上腺反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
输尿管反射区
●功效：调经统血，健脾回阳。
●主治：胃肠功能紊乱、腹胀、更年期综合征、失眠。
●定位：位于双手掌心第二、第三掌骨及第三、第四掌骨之间，肾反射区的两侧。
●按摩手法：用指按法按压腹腔神经丛反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
腹腔神经丛反射区
●功效：清利三焦，通便利腑。
●主治：输尿管炎、输尿管结石、高血压、泌尿系统感染。
●定位：位于双手掌中部，肾反射区与膀胱反射区之间的带状区域。
●按摩手法：用理筋法梳理输尿管反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
前列腺、子宫、阴道、尿道反射区
●功效：益气固肾，消肿利尿。
●主治：子宫内膜炎、阴道炎、白带异常、尿路感染、前列腺炎。
●定位：位于双手掌侧腕横纹中点两侧的带状区域。
●按摩手法：用指摩法摩擦前列腺、子宫、阴道、尿道反射区 2 分钟，以局部酸痛为宜。
肺、支气管反射区
●功效：散风活络，止咳化痰。
●主治：肺炎、支气管炎、肺气肿、胸闷。
●定位：肺反射区位于双手掌侧，横跨第二、第三、第四、第五掌骨，靠近掌指关节区域。支气管反射区位于中指第三节指骨，中指根部为反射区敏感点。
●按摩手法：用指按法按压肺、支气管反射区 1 ～ 2 分钟，每日 2 次，力度适中。
斜方肌反射区
●功效：疏经活络。
●主治：肩背部疼痛、颈椎病、落枕。
●定位：位于双手掌侧面，眼、耳反射区下方，呈横带状区域。
●按摩手法：用指揉法按揉斜方肌反射区 1 ～ 2 分钟，以出现酸胀感为宜。
胃脾大肠反射区
●功效：健脾利湿，散寒止痛。
●主治：腹痛、腹胀、腹泻、肠炎、便秘。
●定位：位于手掌面，第一、第二掌骨之间的椭圆形区域。
●按摩手法：用搓法推搓胃脾大肠反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
升结肠反射区
●功效：调理肠胃，利水消肿。
●主治：腹胀、腹泻、便秘、结肠炎。
●定位：位于右手掌面，升结肠反射区上端与虎口之间的带状区域；左手掌侧与右手相对应的区域，其尺侧接降结肠反射区。
●按摩手法：用叩法叩击横结肠反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
横结肠反射区
●功效：调肠胃、消积滞。
●主治：腹胀、腹泻、腹痛、便秘。
●定位：位于右手掌侧，第四、第五掌骨之间，腕掌关节接合部的盲肠、阑尾、回盲瓣反射区至第四、第五掌骨体中部，约平虎口水平之间的带状区。
●按摩手法：用指揉法按揉升结肠反射区 1 ～ 2 分钟，以出现酸胀感为宜。
直肠反射区
●功效：通调肠气。
●主治：便秘、脱肛、痔疮、肠炎。
●定位：位于双上肢前臂桡侧远端约三横指的带状区域。
●按摩手法：用叩法叩击直肠反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
胰腺反射区
●功效：生发胃气，燥化脾湿。
●主治：消化不良、胰腺炎、糖尿病。
●定位：位于双手胃反射区与十二指肠反射区之间，第一掌骨体中部的区域。
●按摩手法：用指按法按压胰腺反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
胃反射区
●功效：理气和胃，通经活络。
●主治：胃痛、胃胀、呕吐、急慢性胃炎。
●定位：胃反射区位于双手第一掌骨体远端。
●按摩手法：用指按法按压胃反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
十二指肠反射区
●功效：和胃行水，理气止痛。
●主治：十二指肠溃疡、消化不良、食欲缺乏、腹胀。
●定位：位于双手掌面，第一掌骨体近端，胰腺反射区下方的区域。
●按摩手法：用指按法按压十二指肠反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
胆囊反射区
●功效：清心安神，通经活络。
●主治：甲状腺功能亢进或低下、心悸、感冒、肥胖。
●定位：位于双手掌侧第一掌骨近心端起至第一、第二掌骨之间，转向拇指方向至虎口边缘连成带状区域。转弯处为反射区敏感点。
●按摩手法：用搓法搓揉甲状腺反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
甲状腺反射区
●功效：利胆疏肝，降逆和胃。
●主治：胆囊炎、厌食、胃肠功能紊乱、痤疮。
●定位：位于右手的手掌侧及手背侧，第四、第五掌骨之间，紧靠肝反射区的腕侧的第四掌骨处。
●按摩手法：用揪法揪胆囊反射区 1 ～ 2 分钟，以出现酸胀感为宜。
小肠反射区
●功效：清胃泻火，理气止痛。
●主治：急慢性肠炎、消化不良、食欲缺乏、腹胀。
●定位：位于双手掌心中部凹陷处，各结肠反射区所包围的区域。
●按摩手法：用指揉法按揉小肠反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
生殖腺反射区
●功效：清热利湿，益肾固带。
●主治：性功能低下、不孕不育症、月经不调、痛经。
●定位：位于双手掌腕横纹中点处，相当于手厥阴心包经大陵穴的位置。
●按摩手法：用指揉法按揉生殖腺反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
腹股沟反射区
●功效：固肾滋阴。
●主治：性功能低下、生殖系统病变、疝气、小腹胀痛。
●定位：位于双手掌腕横纹的桡侧端，桡骨头凹陷处。
●按摩手法：用掐法掐按腹股沟反射区 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。
