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西洋参—— 补而不上火的佳品

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别名   洋参、西参、花旗参。

性味   味甘、微苦,性凉。

归经   归肺、心、肾、脾经。

选材   为五加科植物西洋参的干燥根。均系栽培品,主产于美国、加拿大,我国也有栽培。秋季采挖,洗净,晒干或低温干燥。切片            生用,煎汤、泡饮、口含、研末冲服均宜。

功效   补气养阴,清热生津。

应用   

      1.气阴两虚证:本品能补益元气,但作用弱于人参。其药性偏凉,兼能清火养阴生津。适用于热病或大汗、大泻、大失血、耗伤元气及津液所致神疲乏力、气短息促、自汗热黏、心烦口渴、尿短赤涩、大便干结、舌燥等。常与麦冬、五味子等养阴生津、敛汗之品同用。西洋参还有养心脾之阴的作用,可用于心悸心痛、失眠多梦、不思饮食等。所以,对经常熬夜、工作压力大、经常上火、身心疲倦、精力不足、神经衰弱的人来说,用西洋参来补益更为适宜。

      2.肺气虚及肺阴虚证:本品能补肺气,兼能养肺阴、清肺火,适用于肺热阴虚所致短气喘促、咳嗽痰少、痰中带血等。常与养阴润肺的玉竹、麦冬等同用。

用量   3~15克。

禁忌   中阳虚衰、寒湿中阻及湿热邪火者禁服。不宜与藜芦同用。

洋参冬瓜老鸭汤

      此汤凉补气血、生津止渴、润肺健脾,适合阴虚内热、口干舌燥、容易上火、疲倦乏力、精力不足、免疫力低下者,心血管疾病及糖尿病患者食用。

   材料:冬瓜100克,净鸭肉200克,西洋参15克,葱段、姜片各10克。

   调料:料酒、盐各适量。

   做法:

      1.冬瓜去皮、去瓤,洗净,切大块;鸭肉剁块,焯水备用。

      2.鸭肉块放入砂锅中,倒入适量水烧开,撇净浮沫,放西洋参、葱段、姜片、料酒,改小火炖煮1.5小时,撇去浮油,放入冬瓜、盐再炖10分钟即可。

   一点通:西洋参是凉补气血的佳品,气阴两虚有火者最宜,夏天多用。而人参为温补之品,冬天多用。凡欲用人参而不受人参之温                  补者,皆可以西洋参代替。服食西洋参期间,同样不宜吃萝卜、饮茶。

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