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更年期综合征
女性在绝经前后的一段时期，一般是45～55岁，会因为卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，出现一系列症状，围绝经期综合征（过去称为更年期综合征）。
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痛经
女性在月经时或经期前后会出现轻微下腹、腰骶部不适，一般不影响生活或工作，属正常现象。但如果疼痛症状明显，影响正常生活，则为痛经，比较多见。
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精神紧张
精神紧张是不少上班族长期存在的一种状态，具体表现在精神和生理两方面对外界刺激反应的加强。
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压力过大
压力是生活的一部分，人体对压力有一定的承受能力，在一定范围内，压力可以让反应敏捷，思路清晰，提高工作效率。
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用眼过度
中医认为，肝开窍于目，过度用眼会使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等症，通过食疗方法，可以达到滋阴滋燥、疏肝养血的功效，通过保肝、护肝起到缓解眼疲劳的作用。
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腰酸背痛
中医学认为，腰背酸痛主要是因为肾虚、筋伤、血瘀、气损、风湿，进一步导致了气血不通，加剧了筋骨失和，从而引起了一系列的肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。通过食疗方法能够起到补肾、活血、养筋、补气的功效，有效缓解腰背酸痛。
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慢性疲劳
中医认为，慢性疲劳是一种功能失调性疾病，由于长期工作紧张、情志过极、劳逸失度、饮食不节等不良的生活行为，导致气机郁滞、气血不足、阴阳失调而发病。
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