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秋季忌寒性瓜果

发布时间：2018/10/11 14:25:25 点击512次

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秋季气候寒冷，很多寒性的瓜果不宜进食过多，最好是不食，容易导致脾胃受寒、肠道受寒，让人患上肠胃疾病，严重的危害到人的健康，尤其是脾胃虚寒者。

常见的寒性瓜果有：

寒性瓜类：冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等。

寒性水果：梨、山渣、柑橘、香蕉、甘蔗、柿子、柚子等。

寒性的瓜果不宜多吃，否则对身体有害。如梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。尤其是肠胃疾病的患者最好少食。

寒性食物最易伤脾胃，影响食物的运化，导致气血不足。过多地食用，会降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素；寒性食物也容易诱发心梗、脑梗等心血管疾病，因为这些食物会导致血液循环缓慢，甚至加速血液的凝集，形成血栓，堵塞血管；对于女性而言，过多地食用寒性食物，会导致女性痛经、月经不调，甚至宫冷不孕。

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秋季忌寒性瓜果

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