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枸杞子豆浆，预防白内障

发布时间：2019/2/12 8:33:02 点击373次
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白内障指的是晶状体蛋白质变性而引发的混浊，主要症状为视物模糊、视力进行性减退及眩光感，多发于40岁以上的人群。

偏方

枸杞子豆浆

原料：黄豆60克，枸杞子10克。

做法：

  1. 将黄豆用水浸泡10~12小时，洗净，将枸杞子温水泡发，洗净。

  2. 将枸杞子、黄豆放入豆浆机中，加水到机体水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”启动键，20分钟左右豆浆即可做好。


功效：枸杞子豆浆可以补充大量的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、玉米黄素，是预防近视、白内障、夜盲症的食疗佳品。

标签： 枸杞子豆浆 白内障

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