人有脚，犹如树有根；树枯根先竭，人老脚先衰。所以足的保健与人体的养生息息相关。足部按摩是一种传统的中医外治的物理疗法，主要是依靠手法的力度和技巧来调节机体生理、病理变化，从而达到治疗目的，是临床实践证实行之有效的疗法之一。

血液循环原理

      人的心脏有节律地搏动将血液输送到身体的每一个角落，这些血液在全身循环流动，实现机体内外物质的运输和交换。当人体某个器官异常或病变时，产生的一些有害代谢物就会沉积进入血液参与全身循环。由于地心引力的影响，这些有害物质很容易在人体最底部即足部沉积。而通过足部按摩，促进血流通畅循环，使这些有害物质得到有效分解，最终被肾脏等排泄器官排出体外。    

反射原理

      人的体表和内脏充满丰富的感受器，外界或体内环境的变化一旦被感受器接收，就会引起神经冲动传入中枢神经，使之做出相应的反应。足部密布着丰富的感受器和神经末梢，其受到的刺激也可以很快地反射到全身相应的各个部位。

全息论原理

      利用激光拍下的照片底片上的任何一个部分，都可以复制出整体的影像。这就是来自物理学的“全息”的概念，指每一个局部都包含着整体的信息。传统中医把脚看作是人体的“全息胚”，且人的双脚与其他全息胚相比，包含的信息更丰富，从而复制出的整体形象就更清楚更易辨认，因此对脚的按摩就是对全身的按摩。

经络学原理

      经络学说是中医学的主要理论根据。人体经络的结构是经络线，角质层较薄，经络循行线上有丰富而密集的毛细血管，周围密布着丰富的神经末梢和神经束。这样敏感而低阻的经络循行线是由人体各部位的穴位连接起来的，我们对足部的穴位进行按摩刺激，这种刺激就会沿经络循行线进行传导。