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6种足部按摩手法

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拇指指腹按压法

      医者用一手的拇指指腹贴于施术部位施力,按压施术部位;或者两拇指交叠,贴于施术部位按压。按摩时拇指指腹垂直施力,力度以受术者能承受为宜,注意避免指甲划伤受术者皮肤。

单食指叩拳法

      医者一手固定按摩部位,另一手除食指外,其余四指握拳,食指弯曲,拇指固定,以食指的近节指间关节为施力点,顶压施术部位;或者以按摩棒代替食指贴于施术部位顶压。按摩时叩击要有节奏感,不能忽快忽慢。

刮压法

      医者一手拇指固定,食指弯曲呈镰刀状,用食指尺侧缘施力刮压施术部位;或者用刮痧板代替食指贴于施术部位刮压施术。按摩时食指尺侧或刮痧板始终贴于按摩部位皮肤,刮压的方向保持水平,力度以受术者能承受为宜。

拇指指腹推压法

      医者以一手拇指指腹贴于施术部位,施力推压;或者双手握住足部,用双手的拇指指腹同时施力推压按摩。操作时双手拇指要同时施力,力量保持均衡。

掐法

      医者用单手拇指指甲着力,用力地掐压施术部位;或者用双手拇指同时着力,掐压施术部位。操作时拇指端置于施术部位后不要再移动,力量由轻至重,再由重至轻,力度以渗透皮肤组织为宜。

指揉法

      医者用拇指指腹着力于施术部位,以一定的力度旋转揉动,达到带动皮下组织的效果;或者用食指、中指贴于施术部位,以一定的力度旋转揉动,达到带动皮下组织的效果。按摩时力度要均匀连贯,作用面积小而集中,之后逐渐扩大范围。

标签: 中医 足部按摩手法

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