手部反射区

   一、少商穴

      ●定位：位于手拇指末节桡侧，距指甲角 0.1寸（指寸）。

      ●按摩：用掐法掐按少商穴 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。

   二、合谷穴

      ●定位：位于手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

      ●按摩：用指按法按压合谷穴 1 ～ 2 分钟，以局部酸痛为宜。

足部反射区

   一、肺及支气管反射区

      ●定位：位于双足斜方肌反射区的近心端，自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区。

      ●按摩：用刮压法刮压肺及支气管反射区2 ～ 5 分钟，以局部酸痛为宜。

   二、鼻反射区

      ●定位：位于双脚趾趾腹内侧延伸到趾趾甲的根部，第一趾间关节前。

      ●按摩：用掐法掐按鼻反射区 2 ～ 5 分钟，以局部酸痛为宜。

耳部反射区

   一、耳背肺反射区

      ●定位：位于耳背中内部，即耳背 2 区。

      ●按摩：采用切按法切压耳背肺反射区1～2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜。

   二、神门反射区

      ●定位：位于三角窝后 1/3 的上部，即三角窝4区。

      ●按摩：用切按法切压神门反射区 1 ～ 2分钟，以按摩部位发红或有酸胀感为宜。