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  肥胖症的饮食调养方

  肥胖症是一种社会慢性疾病，通俗的讲肥胖就是体内脂肪堆积过多。俗话说“腰围长一寸，寿命短一截”，可见肥胖的危害之大。

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  熬夜 肥胖的危险源

  近期有研究发现熬夜可通过影响肠道微生物组成，增加膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存，从而诱发肥胖的机制。

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  碳水化合物：肥胖的罪恶之源

  几乎所有肥胖的人都摄入了过量的碳水化合物

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  减肥反弹？提高基础代谢率来解救

  减肥的路上布满让人心灰意冷的栅栏。节食也瘦不下来;节食瘦了马上反弹;明明吃的是和以前一样的减肥食谱，体重却一天比一天重……问题究竟出在哪里，非自己就是传说中喝水都会胖的悲催体质？科学研究结果让人跌破眼镜。种种问题也许都是因为减肥节食过度，基础代谢率被人为降低导致的。

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  中老年人肥胖的危害 如何科学减肥

  人到了40以后就会出现肥胖的迹象，到了50岁就特别的显著了，岁数越大就越来越胖，可是肥胖对人的危害是很大的。那么，中中老年人肥胖的危害有哪些呢？

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  不减肥，肥胖早晚会害你

  肥胖的危害有很多，其中最多的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要杀手。

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  每天接吻有助于预防肥胖

  接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。

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  引起肥胖的原因

  肥胖症(adiposity)是是因过量的脂肪储存使体重超过正常20%以上的营养过剩性疾病，有单纯性肥胖症和继发性肥胖症两类。

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  儿童肥胖症的危害与治疗

  儿童肥胖既非简单的营养过剩，更非健壮的表现。肥胖致使脂肪在脑组织堆积过多，形成肥胖脑，使大脑沟回紧紧靠在一起，皱褶减少，大脑皮层变得光滑，神经网络发育差，智力水平降低，脑反应不敏捷。

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  警惕子女肥胖发生糖尿病

  大量的科学证据证明，后天生活方式的改变是糖尿病遗传基因携带者发生糖尿病的主要影响因素。