在肥胖开始爆发的阶段很多人不会重视它的危害；也有很多人在失去健康前认为肥胖仅仅是一种体型上的不同。

　　肥胖却会引起：高血糖、高血脂、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症、高尿酸血症、高胰岛素血症(这就是前糖尿病患者)、雌激素分泌等。同时多囊卵巢综合症和肥胖互为因果。多囊卵巢综合症会加重肥胖，同时肥胖也会加重多囊卵巢综合症的症状。这些疾病我们统称为代谢综合征。同时，肥胖人群的肿瘤率是常人的3-4倍，现在肥胖也算是一种癌前病变。

　　虽然手术可以有效缓解糖尿病，有效减重。但毕竟也是最后一道防线。及时控制体重，改变饮食习惯才是终生控制体重的有效方法。此前一些调查数据显示，中国的肥胖人口一直居全球第二，美国是第一。如今中国的肥胖人口已上升至第一位。

　　中国真的有这么多肥胖人口吗?

　　当然这里面有一个人口基数问题。中国人口有13亿多，而美国人口仅3亿多，将这个数据放入国家中来看，美国肥胖人口应该是比中国要高。此外，在严重肥胖的人口中，美国还是排在世界首位。

　　当然数据的得出也与统计口径的差异有一定关系。但是肥胖问题的确是中国面临的一个很严重的问题。中国国家卫计委2015年6月发布的2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》也承认，中国居民超重肥胖问题凸显。不论成人还是青少年，中国的超重肥胖增长幅度都高于发达国家。

　　在二三十年前，中国几乎没有人体重超重，但在2005年和2011年之间，体重超重人数增加了4倍。如今中国的肥胖症患者占总人口的5％。体重超重者中有20％生活在大城市里，在高收入和受教育程度高的家庭出身的男孩中，体重超重现象尤为常见。调查显示，世界上最胖的人群居住在太平洋岛国波利尼西亚和密克罗尼西亚。在那里，38％的男性和半数以上的女性属肥胖者。全球接近五分之一的肥胖者居住在六大高收入国家，分别是美国、英国、爱尔兰、澳大利亚、加拿大和新西兰。他们更爱吃快餐或速冻食品。

　　近日，知名医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，科学家在历时40年对1920万受调查成年人的体质指数(BMI)进行趋势调研后发现，目前世界上胖子的数量已经超过了瘦子，而中国的肥胖人口超过美国列首位。体质指数 (BMI——Body　Mass　Index)是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为：体重(kg)除以身高(m)的平方。

　　BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯地以体重来认定，更具准确性。

　　各国对肥胖的临床定义不尽相同，不过一般将体质指数超过30视为肥胖，超过35为严重肥胖，小于18.5为体重不足。这份由伦敦帝国理工学院科学家牵头的研究显示，1975年到2014年间，男性肥胖率增加了两倍，女性肥胖率也增加了一倍有余。