糖尿病是慢性病，且发病率高、并发症多。防治糖尿病，减少糖尿病的危害是一个重要措施。实践证明，糖尿病可防可控，而这需要饮食、运动、药物、检测、教育、心理治疗等各个方面充分结合。

1、饮食和运动是基础

无论是何种类型的糖尿病，饮食和运动都是治疗的基础。

糖尿病患者在饮食上并不是什么都不能吃，而是尽可能吃的全面但数量不宜过大。对于糖尿病患者而言，个体化饮食控制是基础，需终身坚持，也是治疗成功的关键，这需要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。

除此之外，运动对糖尿病患者也是很重要的。运动锻炼可以改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，提高工作能力好和生活质量。运动选择可以有散步、健美操、太极拳、跑步等。当然也是根据自身的年龄、性别、病情等选择适合的运动。

2、药物治疗

2型糖尿病患者在饮食、运动控制的基础上，如果血糖控制仍不达标，就应该采用药物治疗。糖尿病患者的药物是因人而异的，不可盲目跟风，采用他人的药物治疗方法。

3、防治并发症

糖尿病的危害主要以并发症来表现的，因此我们防治糖尿病的终极目标是防治并发症。