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  糖尿病足护理“五步曲”

  得了糖尿病足，是否就难逃截肢的命运？并不是的，只要糖尿病患者进行规范治疗，积极配合，日常做好足部护理，病情是能得到有效控制的。

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  糖尿病患者的选鞋技巧

  糖尿病患者除了鞋子要选对，所穿的袜子也要选对。糖尿病患者应选择透气好、吸汗、舒适的袜子。

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  修脚也会引起糖尿病足吗？

  对于一些老年糖尿病患者，常在夜间出现足部冰凉，足部疼痛等症状，这些症状往往会误认为与腰椎病或者老寒腿有关，延误治疗时机。

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  每日摄入硒 微量元素中的胰岛素

  硒被称为“微量元素中的胰岛素”，能够促进葡萄糖运转，防止胰岛β细胞被氧化破坏，还能修复受损的胰岛β细胞，促进糖的分解代谢，起到降糖的作用。

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  每日补钙 促进胰岛素正常分泌

  钙能够传达“分泌胰岛素”的信息——血糖升高时，钙将“身体需要胰岛素调节”的信息传给胰岛，促使胰岛素分泌，维持血糖的平衡，防止血糖过高。也就说，钙能促进胰岛素的正常分泌，缺钙会导致胰岛素分泌异常。

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  适量摄取维生素E 改善胰岛素敏感性

  维生素E是一种天然的脂溶性抗氧化剂，能清除自由基，从而有效保护了胰岛β细胞，同时还改善了胰岛素的敏感性。

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  适量摄入维生素C 增强胰岛素功能

  维生素C不仅能促进胰岛素分泌，提高组织对胰岛素的敏感性，增强胰岛素的作用，稳定血糖；还能抑制醛糖还原酶的作用，延缓或改善糖尿病心脑血管病变及周围神经病变等。

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  适量摄入维生素B1，预防微血管病变

  维生素B1参与糖类与脂肪的代谢，帮助葡萄糖转变成能量，从而起到降糖的作用。此外，我维生素B1可以维持糖尿病患者正常的糖代谢和神经传导功能，能有效预防微血管病变的发生。

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  有效控制血糖的煮粥法

  大米粥的升糖作用是所有粥中最强的。研究发现，在煮大米粥时加一些粗粮，可以明显降低大米粥的升糖作用。

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  吸烟更易患糖尿病足

  众所周知，吸烟有害健康，烟中有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，对人体的健康有很大的影响。对于糖尿病患者而已，吸烟更易患糖尿病足。