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  心理保健

  心理是指人内在符号活动梳理的过程和结果。具体是指生物对客观物质世界的主观反映心理的表现形式叫做心理现象，包括心理过程和心理特性，人的心理活动都有一个发生，发展，消失的过程。人们在活动的时

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  老人健康长寿之秘诀

  随着岁月的流失，衰老是不可避免的事实。在现实中，没有人可以长生不老，但是岁至期颐却大有人在，是什么让他们在如此高龄仍然充满活力?饮食起居、强身健体、心理调节，各有秘诀。 由于地理位置、自然环境的迥异

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  秋季最佳养生食谱

  秋季，指农历8、9、10月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚