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防治心绞痛 情绪调节很重要

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调和喜怒,怡悦性情

怒气太过容易形成基本,尤其是怒发冲冠的时候,更易诱发心绞痛、心肌梗死等症状。因此,冠心病患者一定要善于控制自己的情绪,做到喜有度,怒有节勿大悲大喜。人与人之间相处时,尽量避免不愉快的事,一旦发生冲突,应当心平气和地妥善解决,切勿针尖对麦芒,火上加油。

减少思虑,清心寡欲

现代医学研究发现,长期从事脑力劳动、大脑高度紧张者的冠心病发病老=率比从事体力劳动的工人、农民高。因此,冠心病患者一定不要在微不足道的小事上苦思冥想,多费心思。注意劳逸结合,静心少欲,排除杂念。

消除忧愁,闲情逸致

冠心病患者由于受到疾病的困扰,身体又常常有不舒服的感觉,故容易陷入忧伤悲愁之中,常常闷闷不乐、郁郁寡欢、心中烦躁、胡思乱想等。而这些负面情绪反过来还会影响冠心病的发展。因此,冠心病患者一定要善于养性排忧,树立正确的人生观,正确认识疾病,勇于面对,树立必胜的信心,拥有顽强的斗争精神及压倒一切病魔的气概,如此才能笑口常开,摆脱忧伤,做到身心愉快,安乐延年。

节制悲哀,避免惊恐

悲哀和恐惧的情绪都会促使冠心病的产生或复发。因此,冠心病患者在遇到不幸的事情时应当节制悲哀,尽快从痛苦中解脱出来,以更加坚强的感情去面对生活中的不幸。同时,冠心病患者还要注意避免任何紧张的气氛,如一些电影情节中恐惧的场面、惊险的小说等,从根本上截断恐惧的来源。

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