合理营养饮食是妊娠期糖尿病的最基本治疗方法，是血糖控制好坏的关键。那么， 妊娠期糖尿病的饮食治疗原则有哪些？

一、能量适中

糖尿病孕妇营养需求与正常孕妇相同，但要注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油脂食物的摄取，并增加膳食纤维。总之，孕妇的摄入量与消耗量以能保持平衡为宜，过多的摄入并无益处。

二、注意餐次分配

糖尿病患者建议少量多餐，最好能有5~6餐，每次七八分饱，能有效避免餐后高血糖的发生。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

三、摄取正确糖类

糖类的摄取主要来源于碳水化合物，过多的摄入，可使血糖快速升高，但摄入不足，所得的能量就不足，从而影响人体三大代谢。因此，摄取正确的糖类是必要的，应尽量避免蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜜蜂、麦芽糖的饮料及甜食，尽量选择纤维含量较高的非精制主食。

四、注意蛋白质的摄取

胎儿的生长发育是离不开蛋白质的，因此，要注意蛋白质的摄取，因为摄取过高会使血糖增高。我国建议对孕妇的蛋白质供给量为孕早期每天增加15g，孕中、晚期每天增加20~25g。当然最好选择优质蛋白质，如蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆制品。

五、油脂类要注意

烹调所以的油最好选择植物油，同时，油炸、油煎、有酥食物以及动物的皮、肥肉等要少食。此外，坚果类食物含脂肪高，要注意适量摄入。

六、多摄取膳食纤维

膳食纤维每日摄取量约35克，分别可从蔬菜、水果和谷类中摄取。但注意水果不可无限量地吃。

七、正确补充无机盐和微量元素

妊娠期对无机盐和微量元素的需要量增加，膳食中容易缺乏的无机盐主要是铁、钙、锌和碘。