旭辉健康 家居护理

胃炎患者的日常护理

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  1. 居住环境宜安静舒适、通风良好。

  2. 注意劳逸结合,减少不必要的剧烈活动,保证充足的睡眠,急性期发作患者应及时卧床休息。

  3. 保持平和的心态,学会控制自身的情绪以及释放压力的方法。

  4. 注意饮食卫生,少量多餐,避免暴饮暴食。

  5. 浓茶、咖啡对胃黏膜有刺激性作用的食物应尽量避免进食。

  6. 限酒,尤其是烈酒。

  7. 自我按摩法:用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点部位做环形按摩,节律中等,轻重适度。每次10~15分钟,每日1~2次。

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